「こころ」を知って一歩前へ

心身一体。心と身体は繋がっています。心に元気がないと身体は動いてくれません。そんなこころの正体を知り、人生を明るくポジティブに生きるための情報を提供するブログ。

2020-03-01から1日間の記事一覧

パニック障害の整理

こんばんは。 だいぶ暖かくなってきましたね。 今日は、パニック障害について書いていきたいとおもいます。 自分も知識が浅いため、知識を整理するため書いていきます。 <症状> 不安発作に似たパニック発作が、特別な誘因ない状況、例えば睡眠中やテレビを…